Reflexões de uma nutri comportamental

No post de hoje gostaria de trazer uma reflexão sobre o trabalho com nutrição comportamental.
Às vezes nadar contra a corrente de dietas restritivas é bem cansativo.

Ir contra ao que é enfatizado pela mídia, que é o corpo sarado a qualquer custo não é fácil.
Muitos pacientes vêm buscando uma dieta, uma solução rápida para seus problemas com a comida e o corpo.

Ainda bem que a maioria entende que um pedaço de papel não é o caminho para mudar hábitos e que o acompanhamento nutricional é um PROCESSO.

Mas alguns desmotivam, se perdem no meio do caminho. Ou até mesmo percebem que não era o seu momento, e resolvem testar uma nova dieta ou medicação. E está tudo bem.

Nem sempre conseguiremos ajudar a todos e nem todo mundo irá se identificar com essa forma de trabalho. Mas caso faça sentido para você, não desista, e não use o peso na balança como indicador de sucesso.

Persista contra a corrente, contra os comentários depreciativos de pessoas conhecidas, contra as revistas, programas de TV e afins que prometem um milagre e só entregam uma relação conturbada com a comida.
Agradeço a você meu paciente, que confia no meu trabalho e que está no processo de mudar seus comportamentos e melhorar a qualidade de vida.

É por vocês que continuo nesse árduo caminho, contra as dietas restritivas, modismos e alimentos milagrosos.

Obrigada.
Marcela Gallo – Nutricionista e Terapeuta Floral – CRN 3 55571