Você sabia que as essências Florais de Bach (compostos
extraídos de flores/ partes da planta descobertos pelo Dr Edward Bach) podem
ser grandes aliados no seu emagrecimento e processo de reeducação alimentar?

Pessoalmente acredito que as terapias alternativas têm muito
a contribuir e acrescentar às práticas de saúde tradicional.  Os florais de Bach, por exemplo, podem nos
auxiliar a transcender desafios durante o processo de mudança de comportamento
alimentar, que sabemos que não é fácil.

Não existe um floral específico que auxilie no emagrecimento
em si, pois as causas do ganho de peso/ dificuldades de perda de peso são
diferentes para cada pessoa. O ideal é que você se consulte com um terapeuta
floral para que ele possa identificar quais são as suas questões e dificuldades
e montar sua fórmula floral personalizada.

Em minha consulta de nutrição (em que pode estar presente a
indicação de fórmula floral, se desejado) busco identificar o que a comida
significa para a pessoa, os motivos que a levam a fazer determinadas escolhas
alimentares, o contexto de consumo de alguns alimentos etc.

De forma geral, alguns florais podem ser chave nesse
processo de mudança de comportamento.

As essências florais CHESTNUT BUD e WALNUT ajudam a mudar
hábitos.

O CHERRY PLUM auxilia a trazer controle, presença, sendo
essencial em casos de exagero ou compulsão alimentar.

O PINE pode ser usado para quem sente muita culpa ao comer.

CRAB APPLE, CENTAURY e LARCH auxiliam a resgatar a
autoestima, fazendo a pessoa voltar a acreditar em si.

WILLOW é indicado para pessoa que utiliza a comida para
lidar com suas mágoas e ressentimentos.

MUSTARD auxilia a ancorar a alegria, a focar no positivo
desse processo de mudança e aceitar seu processo.

ROCK WATER é usado para pessoas muito rígidas em relação a
alimentação, ensinando que a alimentação, assim como a vida, é fluida, e nos traz
a flexibilidade ao comer.  

Lembrando que é importante que os florais sejam indicados
especialmente para você por um terapeuta floral para que você consiga
transcender suas dificuldades nesse processo.

O atendimento de terapia floral está incluso em minhas
consultas de nutrição comportamental ou pode ser realizado de forma isolada. Venha
conhecer o poder das essências florais para transformar sua relação com a
comida.

Marcela Gallo – Nutri e Terapeuta Floral – CRN 55571