⏺️A nutrição comportamental é uma das abordagens da nutrição que  ensina o cliente a ter uma relação mais saudável com a comida 😊

⏺️Mas nutri, quais são as vantagens de me consultar com um nutricionista que segue essa linha? É verdade que não tem dieta? Mas como funciona então? 🤔

⏺️A prescrição de dietas é só uma das inúmeras ferramentas que o nutricionista pode usar para ajudar o cliente a ter uma relação mais equilibrada com o corpo e saúde! ⏺️Na nutrição comportamental, se utilizam de diversas outras ferramentas, visando a modificação de pensamentos ➡️ sentimentos ➡️ comportamentos; ⏺️O nutricionista atua como parceiro de seu cliente, para decidirem juntos, quais as metas a serem estipuladas para atingir os objetivos específicos! 📃

⏺️Uma das ferramentas utilizadas na consulta é o diário alimentar, onde o cliente anota tudo o que consumiu em um determinado período, para que o nutricionista possa identificar possíveis necessidades e aconselhar  de forma individualizada, simples e aplicável no cotidiano! 📖

⏺️A partir do diário alimentar também são identificadas sensações de fome, saciedade, satisfação e emoções em cada refeição ➡️ fatores que influenciam na qualidade e quantidade consumida!

⏺️Outra ideia que é desconstruída na consulta é a de que existem alimentos bons e ruins (proibidos); a partir de técnicas, estratégias e modelos validados que vão te ajudar a ter uma relação saudável com a comida 😍

⏺️Mas o nutricionista comportamental também não pesa? Depende! Alguns sim, outros não, tudo depende do que é conversado com o cliente, e se ele se sente confortável com isso. ⏺️Além disso, também é feita a análise de exames laboratoriais e orientações gerais para as principais doenças ou sintomas que podem ser influenciados pela alimentação! 📈

⏺️A base da nutrição comportamental é a CONVERSA e a ESCUTA sem julgamentos!!

⏺️Vamos juntos? 😍 ⏺️Mora em Valinhos ou região? Agende já sua consulta

Endereço dos atendimentos: Jardim Paiquerê – Valinhos SP 

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