Perguntas chave para ajudar a reconhecer seus tipos de fome
⏺Pergunte-se para saber se é FOME: “Eu comeria um belo prato de comida caseira agora?” Se a resposta for sim, coma de forma adequada
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Muitas vezes se tem pressa de mudar, de “fazer tudo certo”, seguir todas as orientações do profissional de saúde a risca (ou da blogueira,
A temporada mais recente de Bridgerton me encantou e despertou minha curiosidade para finalmente dar uma chance à série. Sempre gostei de livros e séries
⏺️Esses dias recebi uma dúvida sobre emagrecimento através da dieta low carb! ⏺️ A diet low carb nada mais é do que uma dieta
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Uma das melhores definições sobre nutrição comportamental que já vi! Muita gente tem essa ideia errada de que o nutricionista que atua com foco em
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Convite para reflexão: Você sempre consome um mesmo alimento da mesma forma? Ex: O tomate sempre picado em rodelas na salada? O abacate sempre
Segunda é dia de FEEDBACKVocê também gostaria de mudar sua relação com a comida, tornando-a muito mais tranquila e saudável?Agende sua consulta pelo link do
Receita de escondidinho de shimeji com abobrinha. Da série: Inventando na cozinha Esses dias ganhei shimeji e resolvi fazer esse escondidinho. Ficou maravilhoso. A