Qual o contexto em que você pratica atividade física?
abril 24, 2021
Nos últimos posts abordei como, dependendo do contexto, o consumo de doces pode ser saudável, assim como o consumo de saladas pode estar acontecendo
O contexto do consumo de uma salada pode não ser saudável
abril 24, 2021
No último post trouxe uma reflexão sobre o consumo de doces: será que realmente o mais importante é O QUE se come ou COMO esse
O contexto do consumo de um doce pode ser saudável
abril 24, 2021
“Sabe, nutri, meu problema é o doce. Sei que não é saudável consumir açúcar e gostaria de cortá-lo de minha alimentação”. Essa fala é mais
Panqueca com farinha integral
abril 24, 2021
Testando fazer panqueca com farinha 100% integral… Deu super certo e ficou uma delícia! Os cereais integrais promovem mais saciedade, já que retardam o
O contato nutricionista-paciente entre as consultas é ESSENCIAL!
março 5, 2021
Em uma abordagem comportamental da nutrição o relacionamento com o paciente é significativo e parte importante do acompanhamento. O plano alimentar não é estático e
Ferramentas Comportamentais: Plano de Ação
março 5, 2021
A maioria das pessoas ao falar de seu objetivo com o acompanhamento nutricional pensa em um objetivo mais geral como “emagrecer” ou “adequar uma dieta
O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia – Robert Collier
março 5, 2021
Lembre-se: O seu tempo de mudança é seu. Algumas dicas: 1. Não se compare com outras pessoas, cada pessoa é única e cada organismo também!
Bolo de chocolate te remete a celebração ou a culpa?
março 5, 2021
Um dos principais desafios enfrentados principalmente por quem está sempre em guerra com a balança é sentir culpa ao comer. Um estudo que comparou o
Escolhas alimentares são moldadas pelo social…
março 5, 2021
Atualmente, alguns estudos foram publicados a respeito dos fatores que influenciam as escolhas alimentares. Esses fatores vão muito além da fome física ou da sensação
Em defesa do arroz e feijão…
março 5, 2021
Muitas pessoas que já começaram a modificar a alimentação antes de passar em consulta comentam que cortaram por conta própria o arroz e feijão. Sempre
“A simplicidade da cura se encontra na natureza e nas virtudes que ela nos oferece” – Dr Edward Bach (Criador do Sistema Floral de Bach)
Fale Comigo
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“A simplicidade da cura se encontra na natureza e nas virtudes que ela nos oferece” – Dr Edward Bach (Criador do Sistema Floral de Bach)