Desafio: Faça sua linha do tempo do peso
agosto 2, 2022
Desafio: Faça sua linha do tempo do peso Caso seu objetivo ao procurar o nutricionista seja perda de peso, gostaria de propor um desafio.
Todos nós nascemos comedores intuitivos
julho 28, 2022
O comer intuitivo é a capacidade de nutrir-se escutando os sinais fisiológicos de fome e saciedade, considerando aspectos físicos, sociais, culturais e emocionais que
Reflexão: Como eu vejo a comida?
julho 23, 2022
Reflexão: Como eu vejo a comida? Você já parou para refletir sobre como vê a comida? O que o ato de comer representa para
A importância de desenvolver autonomia alimentar
julho 18, 2022
Você sabia que desenvolver autonomia alimentar é essencial em um processo de reeducação? Em uma sociedade em que somos muito expostos a todos os
Como é o meu trabalho em meu consultório?
julho 18, 2022
Uma vez que as pessoas estão cada vez mais perdidas sobre o que comer e como ter uma alimentação saudável desenvolvi consultório diferente que
Desafio para o Dia das Mães -Testar uma receita nova com atenção plena com a família
maio 7, 2022
Aposto que em algum momento em sua vida, durante um processo de reeducação alimentar, você pode ter sentido certa dificuldade em manter uma alimentação nutritiva,
Onde houver comida, poderá haver um nutricionista que irá trabalhar aspectos de mudança de comportamento
novembro 4, 2021
Procure um nutricionista para te ajudar na reeducação alimentar, lidando com os seus desafios e com as verdadeiras causas que levam a determinados comportamentos alimentares,
Reflexões sobre comida e comportamento alimentar…
novembro 3, 2021
Ao se privar de alimentos você terá pensamentos recorrentes em relação à comida. Falar “você não pode comer o alimento x”, seria o mesmo
Jejum nos torna mais suscetíveis ao sistema de recompensa
novembro 3, 2021
Em posts anteriores trouxe algumas reflexões sobre como o tempo de jejum nos torna mais suscetíveis aos gatilhos do ambiente e isso pode nos fazer
O jejum nos torna mais suscetíveis aos gatilhos do ambiente e ao comer desinibido
novembro 3, 2021
Em tempos de jejum intermitente e outras dietas da moda, muitas pesquisas tem tentado analisar alguns comportamentos alimentares, como o chamado comer desinibido ou em
“A simplicidade da cura se encontra na natureza e nas virtudes que ela nos oferece” – Dr Edward Bach (Criador do Sistema Floral de Bach)
Fale Comigo
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“A simplicidade da cura se encontra na natureza e nas virtudes que ela nos oferece” – Dr Edward Bach (Criador do Sistema Floral de Bach)