Série: Formas de nutrir nosso corpo – contato com a natureza
outubro 28, 2023
Hoje vim sugerir mais uma das formas de nutrir o nosso corpo: o contato com a natureza! Se você ainda não viu os posts
Série: Formas de nutrir nosso corpo – Água
outubro 26, 2023
⏺️Esses dias estou falando um pouco sobre as diferentes formas de nutrir o nosso corpo (além da alimentação!). ⏺️A primeira forma que coloquei aqui
Série: Formas de nutrir nosso corpo – Luz solar
outubro 21, 2023
⏺️O tema desse e dos próximos posts são as formas de nutrir nosso corpo! ⏺️Na enquete do stories, 100% votou que nosso corpo é
Como meus programas de atendimento podem melhorar sua relação com a comida?
outubro 18, 2023
Quando comento com meus pacientes sobre a possibilidade de entrar em um programa de atendimento, gosto de trazer algumas reflexões: Já está bem socialmente
O que é o paradoxo francês?
outubro 15, 2023
No último post estava falando sobre o paradoxo francês – termo usado para discutir o quanto os franceses tem menores taxas de obesidade e
Honre sua saúde – Pratique uma nutrição gentil é o último princípio do comer intuitivo
outubro 14, 2023
Praticar uma nutrição gentil é o décimo e último princípio do comer intuitivo! Mas o que diz esse princípio? As escolhas alimentares devem ser feitas
Críticas de membros da família ou amigos: “Você está comendo isso? Mas não estava de dieta?”
outubro 11, 2023
⏺ Hoje irei abordar mais uma das principais dificuldades de quem quer perder peso: as críticas provindas de membros da família ou amigos! ⏺Um
Exercite-se fazendo a diferença, diz o nono princípio do Comer Intuitivo
outubro 8, 2023
O princípio 9 do Comer Intuitivo (CI) é a respeito da prática de atividade física de forma prazerosa. A proposta do CI é o foco
Tenho uma rotina estressante e desconto na comida! E agora?
outubro 4, 2023
⏺A rotina estressante é mais uma das principais dificuldades enfrentadas quando se fala de emagrecimento! As nossas emoções influenciam (e muito!) na qualidade e
Respeite seu corpo – O oitavo princípio do Comer Intuitivo
setembro 30, 2023
O princípio número 8 do Comer Intuitivo diz respeito a aprendermos a respeitar nosso corpo !Se você perdeu os 7 primeiros princípios, da uma olhadinha
“A simplicidade da cura se encontra na natureza e nas virtudes que ela nos oferece” – Dr Edward Bach (Criador do Sistema Floral de Bach)
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“A simplicidade da cura se encontra na natureza e nas virtudes que ela nos oferece” – Dr Edward Bach (Criador do Sistema Floral de Bach)