Como começar o ano nutrindo uma boa relação com a comida?
janeiro 3, 2024
Ao invés de começar o ano com uma nova dieta/ restrição, tenho uma proposta diferente: Vamos fazer um exercício de imaginação. Faz quanto tempo
Marcela Gallo
Ano novo, vida nova? Reflexões de uma nutri… – Série: festas de final de ano
dezembro 31, 2023
Ano novo, vida nova?Gostaria de aproveitar o último dia do ano para te convidar a fazer uma retrospectiva!Todo dia 31 de dezembro, gosto de
Exagerei no Natal, e agora?
dezembro 27, 2023
Para quem ainda tem a mentalidade de dieta (ou seja, a visão restritiva da alimentação) é mais fácil comer de forma exagerada nas festas
Suas comidas favoritas de natal existem o ano todo – Série: Festas de final de ano
dezembro 23, 2023
Trago aqui um post temático de natal para lembrar que: Suas comidas favoritas das festas de final de ano existem o ano todo!Algumas dicas
Falta de tempo para comer e preparar refeições – principais dificuldades de quem deseja emagrecer
dezembro 16, 2023
A falta de tempo para preparar as refeições (e até para comer) é uma das principais dificuldades de quem quer perder peso. Afinal, para
Fazer dieta desregula o apetite (e pode levar ao ganho de peso!)
dezembro 13, 2023
➡️A regulação do peso corporal é um processo muito complexo realizado pelo nosso cérebro! Fatores hormonais, genéticos, psicológicos, estilo de vida e a composição da
Comparar-se com a velocidade de emagrecimento de outras pessoas – Série: Dificuldades de quem deseja emagrecer
dezembro 9, 2023
A crença de “o que deu certo para o outro também dará certo para mim” é muito comum e bem equivocada!Cada corpo é um
Não deixe para 2024…
dezembro 6, 2023
– Para começar a nutrir uma boa relação com a comida – Para amar e respeitar o seu corpo – Para se libertar de
Hidratar-se adequadamente – Missão: Camelo da nutri – Série: Principais dificuldades de quem deseja emagrecer
dezembro 2, 2023
Hoje vou continuar com a série de posts sobre as principais dificuldades de quem quer emagrecer!Já falei por aqui em diversas postagens a importância
A importância de comer em ambientes apropriados
novembro 29, 2023
➡️O ambiente onde comemos influencia a quantidade de alimento que ingerimos e o prazer que sentimos ao nos alimentar! ➡️ Cheiro, sons, iluminação, conforto
“A simplicidade da cura se encontra na natureza e nas virtudes que ela nos oferece” – Dr Edward Bach (Criador do Sistema Floral de Bach)
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“A simplicidade da cura se encontra na natureza e nas virtudes que ela nos oferece” – Dr Edward Bach (Criador do Sistema Floral de Bach)