Atenção plena ao comer – Identificando a saciedade
setembro 9, 2023
.. Continuando o post anterior… ➡️Aumentar a sua atenção ao momento de comer, vai ajudar a perceber a saciedade! ➡️DICAS: comer sem distrações (como
setembro 9, 2023
“A simplicidade da cura se encontra na natureza e nas virtudes que ela nos oferece” – Dr Edward Bach (Criador do Sistema Floral de Bach)
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