Diário alimentar: um aliado no seu processo de reconexão
junho 3, 2023
Diário alimentar: um aliado no seu processo de reconexão Não é por acaso que o diário alimentar é uma das primeiras ferramentas propostas pelo
junho 3, 2023
Será que mindful eating emagrece?
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Afinal, a prática de mindful eating (comer com atenção plena) emagrece? Comer com atenção plena significa comer com consciência, utilizando todos os sentidos e
“A simplicidade da cura se encontra na natureza e nas virtudes que ela nos oferece” – Dr Edward Bach (Criador do Sistema Floral de Bach)
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