A definição de saúde da OMS não inclui peso!
junho 3, 2021
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) define saúde como: “estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas como a ausência
junho 3, 2021
Formas de autocuidado para você começar a praticar hoje mesmo
junho 3, 2021
Trago duas dicas valiosas em relação a alimentação e atividade física como formas de autocuidado: 1. Encontre alegria em movimentar o corpo e ser fisicamente
7 motivos para você parar de fazer dieta restritiva agora mesmo
junho 3, 2021
1. As dietas trazem uma preocupação excessiva com o peso (que é influenciado por inúmeros fatores) e com a comida; 2. Pioram sua relação
Quanto mais comemos por motivos emocionais…
junho 3, 2021
“Quanto mais comemos por motivos emocionais (e menos por fisiológicos), maior a chance de piora da qualidade da alimentação e de nossa relação com a
“A simplicidade da cura se encontra na natureza e nas virtudes que ela nos oferece” – Dr Edward Bach (Criador do Sistema Floral de Bach)
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“A simplicidade da cura se encontra na natureza e nas virtudes que ela nos oferece” – Dr Edward Bach (Criador do Sistema Floral de Bach)