Em uma abordagem comportamental da nutrição o relacionamento com o paciente é significativo e parte importante do acompanhamento. O plano alimentar não é estático e
A maioria das pessoas ao falar de seu objetivo com o acompanhamento nutricional pensa em um objetivo mais geral como “emagrecer” ou “adequar uma dieta
Lembre-se: O seu tempo de mudança é seu. Algumas dicas: 1. Não se compare com outras pessoas, cada pessoa é única e cada organismo também!
Um dos principais desafios enfrentados principalmente por quem está sempre em guerra com a balança é sentir culpa ao comer. Um estudo que comparou o
Atualmente, alguns estudos foram publicados a respeito dos fatores que influenciam as escolhas alimentares. Esses fatores vão muito além da fome física ou da sensação
Muitas pessoas que já começaram a modificar a alimentação antes de passar em consulta comentam que cortaram por conta própria o arroz e feijão. Sempre
Muitas pessoas que tem uma relação conturbada com a comida tem pensamentos do tipo 8 ou 80. Por exemplo: Ou vou comer como forma
Essa fala está muito presente nos consultórios do nutricionista. Mas não vejo gostar de comer como um problema, inclusive, gostar de comer é um mecanismo
Esses dias encontrei cará no supermercado e resolvi levar. Ficou uma delícia cortado em rodelas e assado com salsinha cebolinha e ervas. É bem comum
