Novidade: Aplicativo Nutrição Comportamental nos atendimentos
Trago mais essa super novidade aos atendimentos! Agora ficou muito mais fácil preencher o diário alimentar, acompanhar as suas metas e começar suas práticas
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Anorexia, bulimia, transtorno da compulsão alimentar periódica, vigorexia, ortorexia… Todos esses transtornos tem em comum uma relação conturbada com a comida e com o ato
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Ao tomar a decisão de começar uma nova dieta na segunda-feira, muitas pessoas fazem a despedida de alimentos que mais gostam, pois o consideram
Você já tentou prender a respiração voluntariamente por algum tempo? Em um determinado momento, a necessidade de respirar foi tão grande que você imediatamente
No post anterior trouxe alguns dos motivos pelos quais dietas de restrição não funcionam a longo prazo. O principal diz respeito a nossa fisiologia: o