Dicas (de uma nutricionista) para se alimentar melhor
outubro 30, 2020
1. Escolha uma toalha bonita para colocar na sua mesa hoje. Use alguma que geralmente guarda para ocasiões especiais. 2. Coloque um enfeite novo
outubro 30, 2020
A maioria das pessoas com um peso corporal adequado não encara o ganho de peso como o fim do mundo, nem se sentem menos capazes para perder peso
outubro 30, 2020
A psicóloga cognitivo comportamental Judith Beck levantou essa questão bastante relevante em seu livro “Pense Magro”. Após muitos anos de trabalho com pessoas que
Tipos de pensamento em relação à comida: adivinhação do futuro
outubro 30, 2020
A adivinhação do futuro é um pensamento do tipo “eu já sei tudo o que vai acontecer”, que muitas vezes, faz com que aceitemos
“A simplicidade da cura se encontra na natureza e nas virtudes que ela nos oferece” – Dr Edward Bach (Criador do Sistema Floral de Bach)
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